반응형
아침 샤워
-
아침 샤워 저녁 샤워 장점유익한정보 2023. 1. 2. 01:49
아침,저녁 샤워 장점 ※ 아침 샤워의 장점 장점 첫 번째로는 스트레스 감소입니다. 스트레스는 멀쩡했던 사람도 스트레스가 쌓이고 쌓이다 보면 큰 병으로 악화될 수도 있는 아주 위험한 병입니다. 아침 샤워는 그 스트레스를 조금이나마 완화시켜 줄 수 있다고 합니다. 또 물의 온도는 찬물로 샤워하는 것이 좋다고 하며 아침에 샤워를 하게 되면 아침에 활동을 원활히 할 수 있게 도와주는 몸에 필요한 산소를 공급하는데 좋다고 합니다. 몸에 필요한 산소가 공급이 되고 뇌의 적절한 산소 또한 스트레스를 감소시킨다고 합니다. 장점 두번째로는 혈액 순환 개선입니다. 아침 샤워는 혈액 순환을 개선하는데 좋다고 합니다. 샤워를 할 때 몸에 물이 흐르게 되면 그 물은 혈액이 피부 표면으로 가게 된다고 합니다. 몸에 좋은 순환이 ..